あなたは、鏡を見た時や自分の写真を見た時に顔の歪みが気になっていませんか？
特に顔の歪みでも頬骨の高さの左右差が気になって調べているうちにこのページにたどり着いたなら、ぜひ最後まで読み進めてみて下さい。
このページでは、頬骨の高さの左右差でも上下ではなく前に出ている場合の頬骨の高さに左右差が起こる理由や頬骨の高さを整える矯正体操の方法など分かりやすく解説しています。
頬骨の位置について
頬骨の位置は、目の外側斜め下にある出っ張った部分がそれにあたりますが、美容面では更に頬骨から耳の穴に向かって伸びる翼状突起という部分も頬骨のラインに当たる箇所で、頬骨の高さの左右差や出っ張りが気になりやすい所です。
頬骨の高さに左右差が起こる理由
では次に、頬骨の高さの左右差でも上下ではなく前に出ている場合の頬骨の高さに左右差が起こる理由について解説していきます。
頬骨の部分には小頬骨筋や大頬骨筋、口角挙筋、眼輪筋、咬筋など口角を上げたり目を閉じたりなど表情を作る時に使う筋肉や物を噛む時に使う筋肉などが付着しています。
この頬骨に付着する筋肉が、引き締まりすぎてしまうと頬骨が前に出ているように見え、逆に緩み過ぎていると頬骨が後ろに下がっているように見えてしまいます。
あとは、生まれつき頭蓋骨を構成する頬骨など各部分の骨が少しずつズレがあると頬骨が前に出ているように見えてしまうことがあります。
頬骨の高さを整える矯正体操
では、頬骨の高さを整える矯正体操を、ご紹介していきたいと思います。
頬骨が前に出ているという意味の高さを整える矯正体操なので、ぜひお試しください。
この頬骨の高さなのですが、今回ご紹介する方法は、骨を矯正するのではなく頬骨の部分の筋肉、表情筋、特に大頬骨筋や眼輪筋という目の周りの筋肉が、引き締まりすぎてしまうと頬骨が前に出ているように見えてしまうので、そういった状態を整える方法です。
まずご自分で頬骨が高いと思う側、左右両方をつまんでもらうと、おそらく高いと思われている側は、筋肉のつまんだ厚みの感じが違うと思います。
その状態を触るのと鏡でチェックしておいてください。
出来たでしょうか？ではやり方をご紹介していきます。
まずやるポイントは２カ所です。
（右側の頬骨が高い状態だと想定して解説します。）
目の下の部分と、口角から頬っぺたに向かっての部分を行っていきます。
これは各筋肉の部分の方法です。
左手で口角の部分を指先の原で、ごくごく軽い力で（指先が少し白くなるくらいの力）行っていきます。
頬骨の方に向かって、ゆっくり斜め上に皮膚の下の薄い筋肉を緩ませてやるようなイメージで行っていきます。
これを２０回行ってみて下さい。
本当にごく軽い力で行って下さい。
次に右目を閉じてもらって、目の下に左手の指を当てます。
右手の指の腹で先ほどのように軽くさするように、目の内側・真ん中・外側というふうに、軽くさすってやります。
この３カ所を５回ずつ、計１５回行ってみて下さい。
これが終わったら、初めと同じようにもう一度筋肉をつまんだり触ってみる、あとは鏡で状態をチェックしてみて下さい。
ここの部分の筋肉が弛んでいれば触った状態、見た目も変わっているはずです。
これを１日朝・昼・夜行うようにして下さい。
以上が、頬骨の高さを整える矯正体操でした。
文章でわかりづらい場合は、動画を見ながらお試しください。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回ご紹介した矯正体操とあと重要なポイントが一つ。
ほとんどの人は愛想笑いや苦笑いなど使いやすい側、片側の表情筋だけを使う表情や表現の癖がついています。
当然、よく使う側は筋肉が発達しやすいので左右差が起こります。
無意識にしている事なので意識的に癖を変えることは難しいので、苦笑いなどの表情を作ってみて動かしづらい側を鏡を見ながら意識的にエクササイズとして動かすことで、変わってくるのでその部分も注意してみて下さい。
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「施術の前後で体の変化が体感できる」和歌山の整体 廣井整体院
☎０７３－４２３－６７５１
顔の歪みで悩んでいた患者さんからの喜びの声をご覧ください！
同じ症状で悩むお客さまの声
フェイスラインや頬骨の左右差が気にならなくなりました。
Ⅿ・Ⅿさん ４３歳 パート 女性
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
回数を重ねる度に、顔の左右のバランスが整ってきました。
Tさん 34歳 女性
数年前より、顔の左右バランスで悩んでおりました。
鼻筋のズレ、眉の高さ、口角の高さ、etc・・・
Facebookで、「顔の歪み整体」の事を知り、受診させて頂きました。
緩すぎると感じる程の施術ですが、施術後には、顔が柔らかくなり、回数を重ねる度に、左右のバランスが整ってきました。
顔の歪み整体ですが、骨盤や頚椎の調整も同時にして頂き、全身のバランスも整えてもらえます。
症状や、生活の上で気を付ける事も、丁寧に、教えて下さるので、信頼出来る先生です。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
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М.Ｓさん ４０歳 女性 有田市在住
２５年前顎関節症と診断されましたが、痛みもさほどなく今まで過ごしていました。
ですが、年月とともに顔の歪みが出てきてしまいました。
廣井整体院さんで、施術していただいているうちに顔の歪みがずいぶんと改善され、本当にうれしく思っています。
口を開けた時、顎の歪みがひどかったのですが、こちらも今では、とても良くなりました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
40才を過ぎたあたりから、顔のゆがみが気になり始め、口も開きにくくなってきました。
鏡を見たり、写真に写る自分の顔がとても嫌で、インターネットで廣井整体院を見つけて、来院しました。
治療計画通りに通院するにつれ、口がとても開きやすくなり、左右非対称になっていた頬骨のあたりも気にならないまでになりました。
もし、顔のゆがみや、顎のズレを気にしている方がいるなら一度施術を受けて、体感してほしいと思います。