あなたは、鏡や写真を見た時や家族や友人から言われたりして口角の左右差や口の歪み、口元のたるみが気になっていませんか？
もし自分で少しでも改善させる方法があれば試してみたいですよね？
このページでは、そんなあなたにぜひお試しいただきたい、口角を左右差や口元のたるみを自分で矯正する体操や口角が下がったり上がったり、口元のたるみが起こる原因、口角の左右差や口元のたるみを軽減させるために普段気を付ける事をわかりやすくご紹介しています。
・口角が下がったり上がったり、口元のたるみが起こる原因
口角が下がったり上がったり、口元のたるみが起こる原因として、まず考えられるのが表情筋の筋力の左右差や表情筋が緩み過ぎている状態です。
喜怒哀楽を表情豊かに顔で表現できる方は、表情筋を良く使っているので表情筋が弛みすぎる事によって起こる口元のたるみは起こりづらいと言えます。
また、食べ物を片方のばかりで噛む癖のある方や苦笑いのように片側だけの表情筋をよく使う癖のある方は表情筋の左右差が起こりやすくなります。
あとは、顎関節症などで下顎骨のズレがある場合も口角が下がったり上がったり、口元のたるみが起こる原因になります。
・口角の左右差や口元のたるみを軽減させるために普段気を付ける事
では、次に口角の左右差や口元のたるみを起こらないようにする、または軽減させるために普段の生活で気を付ける事を解説します。
先ほども述べたように、食べ物を片方のばかりで噛む癖のある方は片方の咬筋という噛む時に使う筋肉に左右差が起こるので、左右均等に噛むように意識する。
また、苦笑いのように片側だけの表情筋をよく使う癖のある方は、意識して癖を無くすか反対側の表情筋を同じように意識して使うと良いでしょう。
・口の歪み、口角の左右差やたるみの矯正体操
では、口の歪み、口角の矯正体操をご紹介していきたいと思います。
特に、口の歪みでも、口角が上がっている、下がっているというような、左右差がある場合に効果的な、矯正体操なので、ぜひ最後までご覧いただいてお試しください。
今回の口の歪みの矯正体操を行っていくのですが、そもそもの顎のずれ、下顎骨が横に移動してしまって口に歪みが出ている場合は、あまり効果が感じられないかもしれないので、そういった顎のずれがある場合は、専門医で見てもらう事をお勧めします。
では、口の歪みや口角の左右差、口元のたるみの度合いを鏡で見て、口角が上がっている・下がっている感じや口元のたるみの見た感じや触れてみて感じをチェックして覚えておいてください。
おそらく口角が下がっている方、口元のたるみがある方は、ウィンクしてみてもらうと、ウィンクしやすい方が口角が上がっていて、ウィンクがやりにくい方が口角が下がっていると思います。
今回は例として右側がウィンクしづらいとして、右側の口角が下がっている場合に、口角を上げる方法、そして口角を上げて口の歪みを矯正する体操方法をご紹介していきます。
まず右側の頬骨を指４本で下方向に押さえます。
この状態から、ウィンクするように力を加えます。
この時に指の力が弛まないように、指先が少し白くなるくらいの力です。
これを１０回行ってみましょう。
１０回行ってみて、口角のラインに変化があればОＫです。
出ていないようであれば、もう１０回行ってみましょう。
この筋肉の動きが悪くなってしまうと、この口角が下がってしまったり口元のたるみが起こるので、この筋肉を動かして口角を上げる・口元のたるみを引き締める運動です。
左側の場合は、左側で同様に行ってみて下さい。
以上が、口の歪み、口角の左右差やたるみの矯正体操でした。
・まとめ
いかがでしたでしょうか？
口角の左右差や口の歪み、口元のたるみは普段の何気ない癖や表情筋に使い方によって起こる事がほとんどです。
今回ご紹介した、普段気を付けることや口の歪み、口角の矯正体操を続けることで顎関節症などのよる顎のずれで下顎骨が横に移動してしまって口に歪みが出ている場合は、あまり効果が感じられないかもしれないですが、それ以外の場合は変化が見られるはずなので、ぜひ続けてみて下さい。
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「施術の前後で体の変化が体感できる」和歌山の整体 廣井整体院
☎０７３－４２３－６７５１
顔の歪みで悩んでいた患者さんからの喜びの声をご覧ください！
同じ症状で悩むお客さまの声
フェイスラインや頬骨の左右差が気にならなくなりました。
Ⅿ・Ⅿさん ４３歳 パート 女性
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
回数を重ねる度に、顔の左右のバランスが整ってきました。
Tさん 34歳 女性
数年前より、顔の左右バランスで悩んでおりました。
鼻筋のズレ、眉の高さ、口角の高さ、etc・・・
Facebookで、「顔の歪み整体」の事を知り、受診させて頂きました。
緩すぎると感じる程の施術ですが、施術後には、顔が柔らかくなり、回数を重ねる度に、左右のバランスが整ってきました。
顔の歪み整体ですが、骨盤や頚椎の調整も同時にして頂き、全身のバランスも整えてもらえます。
症状や、生活の上で気を付ける事も、丁寧に、教えて下さるので、信頼出来る先生です。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
顎関節症整体 ビフォーアフター
顎関節症整体 ビフォーアフター
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
40才を過ぎたあたりから、顔のゆがみが気になり始め、口も開きにくくなってきました。
鏡を見たり、写真に写る自分の顔がとても嫌で、インターネットで廣井整体院を見つけて、来院しました。
治療計画通りに通院するにつれ、口がとても開きやすくなり、左右非対称になっていた頬骨のあたりも気にならないまでになりました。
もし、顔のゆがみや、顎のズレを気にしている方がいるなら一度施術を受けて、体感してほしいと思います。