カクカク、ガクガクと顎が鳴る原因と対処法

あなたは、口を開いた時や閉じた時に顎がカクカク、ガクガクと音が鳴ることが気になっていて、なぜ顎が鳴るのか?その原因や鳴る音を軽減、解消する方法は無いかお調べではありませんか?

このページでは、カクカク、ガクガクと顎が鳴る原因とその対処法について解説していきます。

カクカク、ガクガクと顎が鳴る原因

顎関節は頭蓋骨とそれにブランコのようにぶら下がるように下顎骨という骨が関節して構成されています。

顎関節は、この下顎頭が前方にスライドしながら動くことによって、口の開け閉めを行っています。

ご自身で押さえてもらっても分かると思うのですが、口を開けた時に耳の前の部分が、ぽこっと穴が開くと思います。

それが下顎骨がスライドして前に動いている状態です。

顎関節症の場合で、口が開かない・または開きづらいといった場合は下顎骨の動きが筋肉などに問題があることで邪魔されてしまうので、口が開き辛いということが起ります。

顎関節の間には「関節円盤」という関節をスムーズに動かすためのクッションの役割をしているものがあります。

顎がカクカク・ガクガク鳴るというのは、下顎頭が前にスライドしている時に、この関節円盤という部分が一緒に前にスライドして動いているものが、開口時に引っかかってしまってカクカク・ガクガクというような音が鳴ってしまいます。

顎がカクカク、ガクガクと音が鳴る原因の大半が、関節円盤の引っ掛かりが問題になって起こっているのですが、なぜ関節円盤が引っかかってしまうのかと言うと、外側翼突筋という筋肉が関節円盤にひっついていて、口を開いたりする時に、この外側翼突筋が作用して下顎頭と関節円盤を前にスライドさせていくのですが、外側翼突筋の筋肉が左右でうまく働かなくなってくると、うまく前方にスライドしなくなってくるので、結果として下顎頭が関節円盤に引っかかってしまい、カクカク・ガクガクと音が鳴ってしまうのです。

カクカク、ガクガクと顎が鳴る時の対処法

では次に、顎が鳴る時の対処法をご紹介していきたいと思います。

まず口を開けたり閉じたりして、どちら側で音が鳴っているか、どれくらい鳴っているかというのを、チェックしてみて下さい。

10回くらい開けたり閉じたりしていただいて、そのうち何回鳴るか?というのもチェックしておいて下さい。

それを覚えておいて、これからご説明する対処法を行ってみて、後ほどもう一度チェックします。

 

まず背筋を伸ばしてもらって、下顎を前方に出します。

この状態から、顎を前に出した状態から、口をいっぱい開けます。

その状態から口を閉じ、下顎を出した状態に戻り、元の位置に戻す。

一連の動作を行います。

この動作を1回として、10回行います。10回行ってみてもらって、先ほどと同じように口を閉じたり開けたりを10回してもらって、コリコリなる感じや、カクカクなる感じ、後は、10回のうち何回そういう音が鳴るかチェックしてみて下さい。

これで少しでも軽減されるようであれば、これを朝・昼・夜、食事前に各20回ずつ行うようにしてみて下さい。

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

カクカク、ガクガクと顎が鳴る原因については先に説明した通りですが、音の大きさや状態はその方によってさまざまなので、今回ご紹介した対処法で軽減されるようなら続けて経過を見てもらって、1週間行っても変化が無いようなら、顎関節症を専門に施術している治療院や歯科で診てもらう事をお勧めします。

 

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顎関節症で悩んでいた患者さんからの喜びの声をご覧ください!

同じ症状で悩むお客さまの声

顎のガキガキ鳴る音が改善されました。

M.Eさん 32歳 保育士 女性

数年前から顎関節症で、食べ物を食べている時に‟ガキガキ”と音が鳴ったり、口が大きく開かなかったりと気になっていたのと、去年の夏に出産し、お腹が大きくなってきた頃から腰が痛いと感じ、出産後も子供を抱っこして立っているのも辛い日が続いていました。

 

私の母にすすめられ、廣井整体院に診て頂くことになりました。

診て頂くと、腰が痛いと思っていましたが、背中の所の筋肉が固くなっているとのことで、施術や家で出来る肩甲骨ストレッチなど教えてもらい、初めは、本当に痛くなくなるかな?と思うくらいでしたが、何度か通っているうちに立っていても痛いと思うのがなくなりました!

 

顎関節症は、右で噛んで食べるクセがあるなど自分では気づかなかった原因を探してくださったり、その後、左で噛むようにしたり、先生に診て頂いて、音(アゴ)が少し小さくなり、日によっては、口を開けても音が鳴らない日もあるようになりました。

 

整体は、私も初めてだったので良くなるかな?と少し不安でしたが、大体の通う目安の日程(日数)を教えて下さったり、お話ししやすい先生でしたので、本当によかったです。

 

子供が一緒でも施術を受けられ、子供にも優しくして下さったのが嬉しかったです。

子供さんがいる方でも安心して来れるのもおススメです!

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

痛くない整体で安心して受けられました

N様 32歳 主婦 女性 顎関節症、肩こり、頭痛、腕のしびれ、不眠でお悩みの患者様

顎関節症と肩コリが酷く、頭痛、腕のしびれで不眠になる日が多く、病院を探していました。

 

整体で探していると廣井整体院の痛くない整体と書いてあるのを見て行ってみようと思いました。

 

施術してもらうまでは、本当に痛くないのか不安でしたが、本当に痛みがない施術に驚きました。

 

施術中も丁寧に説明してくれたので安心して治療を受けることができました。

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廣井整体院に通って初めて、顎関節症は治せるものなんだなと思いました

K.H様 32歳 事務 女性 顎関節症で来院

私は顎関節症で大きな口を開ければガクンとなったり、たまに痛くて口を開けにくくなったりしていました。

 

インターネットで口腔外科を探していたのですが、たまたまこちらの整体院のホームページで顎関節症の事を書いていたので、伺うことにしました。

 

まだ数回通っただけですが、行くごとに、ガクンとしていたのが少しずつマシになっていって、スムーズに口を開けれるようになっていきました。

 

状態のことも丁寧に説明してくれるので安心しましたし、その日の調子の悪い個所をたずねてくれて、治療してくれるので体全体が軽く感じるようにもなりました。

 

こちらに通ってはじめて、顎関節症は治せるものなんだなと思いました。

 

同じ症状で悩んでる方にも、ぜひ治療をうけて楽になってほしいです!!

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